marimo: 2009年8月アーカイブ

梅雨の時期でもないのに、毎日雨が降り続けます。湿度が高いと眼精疲労が和らぐ

のはいいのだけど、暑いのも加わっているので、肌がベタベタしてして困ってしまい

ます。

雨がたくさん降ると、私の家の近くは大きな川が流れているので、氾濫とかが心配なん

ですよね～川が氾濫したらどうなるか。。考えるだけで怖いです。土や砂が家の中に

どっさり入ってくるんですよね。川の氾濫災害をテレビでみたことがありますが、自分の

家で起こったらもうどうしよーと思います。親に聞いたら、我が家は災害保険も入って

いないようです。災害に遭うわけねーだろ。だって・・おいおい・・なんて危機管理の

できない親たち・・

災害が来ないよう、雨乞いならぬ、晴れ乞いでもしようかな。テルテル坊主でも

つくろうか！

ついに衆議院選挙が始まりましたね。選挙戦が始まると、朝から選挙カーがうるさいので大変です。

会社では上司の口臭、家にても選挙カーがうるさいとか、もう落ち着く暇がありません。

今回は政権交代だなんだで、注目度がすごいですよね。普段選挙には興味もない、私の周り

の女性たちが今回は選挙行こうかな～なんて言ってます。ブームに乗っかろうみたいな感じ

ですかね。今回は私も行こうかな～なんて思ってます。

でも、いつも選挙に行くたびに思うのですが、誰に投票すればいいかわかりません。選挙に

行かない理由の多くは、誰に投票すればいいかわからないから。ではないでしょうか。

私と同年代の人が立候補していれば、その人に投票しようかな～なんて思うのですが、まだ

同年代はいないようです。さて、どうしようか・・

このごろ夜中は、世界陸上を見て、はまっているので、寝不足が続いています。

つい先日までも夜遅くまで、FX投資をやっていたので、夜更かし気味だったのですが、

今度は陸上で夜更かしだし。。ついでも夜中にこんな記事を書いているしで、もう昼間

眠くて大変です。会社のお昼休みは机で睡眠モードですよ（zzz

しかし、陸上はドラマが一杯ですね。ボルトの世界新連発とか、新しいヒーローの誕生は

ドラマがつきまといます。その感動を味わいたくて陸上をみるんですよね。。（しみじみ）

特にトラック系は日本人はぜんぜん活躍しないので、トラック系に出場する選手が、皆

人間じゃないように見える。日本人がトラックで活躍する時代は、私が生きている間に

やって来るのかな～

ストレスが多い社会と呼ばれるくらいですから、ヒーリング的なことが

ブームですよね。リフレソロジーとかマッサージ系のお店には、

街を歩けばいたるところに見かけます。

チラシもたくさん配っていますしね。マッサージなどでもストレスが緩和

出来ない人は、メンタルケア心理士さんのところへカウンセリングへ

通ったりもしているそうです。今では企業などでも、メンタルケア心理士を

設置しているところもあるらしく、仕事中でも産業カウンセリングを

受けることが出来るのでしょうか。

私はそのような大きな会社に勤めたことはないので、羨ましく思います。

子供が３０代で独身だと、親は心配になるものなんでしょうかねぇ？？まだ子供がいない私は

親の気持ちは理解できる年齢でありません。うちの親はどう思っているんだろう・・

自分の子供の婚活に必死で付き合っている婚活ペアレンツが増えていると耳にし、ちょっと

やりすぎじゃない？なんて思ってしまいました。結婚は自由だろうよ～。

親の世代の結婚適齢期は、２５歳ぐらいだったろうから、３０代独身なんて、あまりいなかった時代

の人たちです。

自分の子供が３０代になって結婚していないのを不安に思っているんだろうなとは思いました。

親があせっていても子供はその気持ちをいざ知らず・・そんな光景をみて、なんか切ない気分に

なってしまいました・・

生理前７～１０日前頃から、イライラしたり頭痛がしたり、眠くてだるくて

何もしたくない...こんな症状は月経前症候群と呼ばれています。

最近では成熟した女性の多くが、月経前症候群に悩まされています。

皆さん色々なことを試して、緩和しようと努力しているようです。

月経前症候群の時は、心身ともに緊張していることが多いので、

リラックスすることが大切です。まずはリラックスする時間を持つことです。

ゆっくりとお風呂に浸かり、一日の疲れを取る。

お風呂上りには好きなハーブティーでティータイム。

好きな音楽をかけてみるのもいいですね。

とにかくちょっとでもリラックスして緊張をときほぐすことが一番です。

結婚をすると色々なことが変わっていきます。結婚直後は、何か変わった

ことある？と聞かれても答えられなかったけれど、今はなんとなく

答えられる気がするなぁ。色々なことに制限がかけられるような気がします。

独身時代は気ままだ、とよく言うけれど本当にその通り。

お金も時間も全て、自分の思うがままに使うことが出来ます。

結婚するとそうは自分の思い通りにはいきません。

欲しいものも我慢しなくてはいけないし、今は太もも痩せたいのでエステに

でも通いたいのですが、そんなものに投資するのなら貯金に回します。

だったらどうするか？自分で太もも痩せる方法を探すしかないんですよね。

プロ野球のヒーローインタビューを受ける選手の話し方って、どの選手も変わり栄え

しないと思いません？「そうですね」とか「はい」の繰り返しで、あまり話し方で楽しま

せる選手はいない気がします。中には盛り上げ役の選手もいて、アクションで笑わせて

くれる人もいるようだけど、大半は「そうですね」「そうっすね」の繰り返しのような

気がします。

この間、プロ野球が大好きな先輩にその話をしたら、選手はイメージが大事だから、

あまり変なインタビューの受け答えはしないようにしているんじゃない？って言ってました。

マスコミ対策だって、たぶん訓練されるだろうから、そんな受け答えになるんでしょ。

だって。

確かに空気が変なインタビューとか話し方はなさそうですが、野球に限らず、スポーツ

の世界って個性の勝負だと思うから、インタビューにも個性があってもよいと私は

思うんですけどね～

一部のガソリンスタンドでは、レギュラーガソリンが、バイオガソリンとして売られています。

バイオガソリンは、前にニュースで放送されていたので、その存在を知っていましたが、先日、

ガソリンカードでの給油の時、初めてバイオガソリンを給油しました。

バイオガソリンは、レギュラーガソリンの規格に当てはまるため、使用方法や取り扱いに

ついては普通のレギュラーガソリンと変わらないようです。普通のレギュラーガソリンと混ぜても

問題ないみたいですね。

まあ、混ぜたらダメ！なら誰もバイオガソリンを給油しないだろうけど(^^;

バイオガソリンは、植物を原料にしているので、環境にいいんだって。普通のガソリンと変わら

ないなら、私も環境のために使ってみようかな～なんて思いました。

夜テレビを見ながら、ふと思うこと。そういえば私の中の子宮筋腫は

どうなったかな？大きくはなってないかな？もしかしたら消えてるかな？

まぁ小さくても幾つもあると言われている、子宮筋腫がそう簡単に

消えるとは思いませんけどね。

大人になっていくと、出来るのは簡単だけど消すのは難しいものが

たくさんあります。女性は特に多いね。

若い頃はそんなに気にならなかった、シミがどんどん増えてゆくし、

シミに効くというスキンケア商品を使っても一向に消える気配はないし。

シミ・しわ・たるみ、、、若い頃とは同じようにはいきませんな～

夜寝る前に、ココアを飲むのがマイブームです。

知ってました？ココアって便秘　解消に良いとされているのですよ。

確かにココアには色々な効果があると聞きますよね。

本物のココアだった場合、とうもろこし、大豆、小麦粉と並ぶほど優れた

繊維を持っています。ポリフェノールの役割も果たしてくれます。

そして腸をきれいにすると同時に、悪玉菌を撃退し、善玉菌の数を

増やしてくれるから、便秘　解消の効果があるんですね。

そのため、体臭や便臭を抑える効果もあるとか☆

ココアに含まれる成分には便秘　解消に役立つだけでなく、抗酸化作用で

血液をさらされにしてくれたりピロリ菌を撃退してくれたり、冷え性の改善を

してくれたり...様々な効果があるようです。

なぜだかわからないけれど、今回は生理痛が酷いです(ノд<。)

ホルモンバランスが崩れているせいかなぁ？元々自律神経のバランスも

悪いですしね。満足に食事も取れないほどの、生理痛なのでいつもなら

懸念している鎮痛剤を飲んでしまいました。

胃が荒れるのが心配だなぁ。生理痛が治まっても胃が痛くなったら

話にならないですよね。

市販の薬は大人になってから、嫌いで全くといっていい程飲まないんです。

だから風邪を引いても絶対に飲みません。

というか風邪って病気ではないから薬では治らないんですよね。

薬はただ症状を緩和するだけのもの。後は自分で治そうという力が必要。

ということは、この生理痛も気合で治すしかないのかー。

目が痛い！！コンタクトが合わないのか最近目が痛いです。

これではオルソケラトロジーを受診するのは難しくなってしまいそうです。

コンタクトをするぐらいなので、私は目が悪いのですが、最近テレビでみた

オルソケラトロジーにかなり興味を引かれているんですよね。

コンタクトのようなものを、付けて寝ているだけで、視力が回復するなんて

夢のような話じゃないですか？

しかし、この目の痛みはなんなんだろう。

目の痛みで考えられるものってなに？ものもらい？

なんかの病気でないことを願います。ドライアイでも痛いという症状はでるのかなあ？

私は以前コンタクトの使いすぎでドライアイの診断を受けたことがあるんですよね。

こんなこともあり、早くコンタクトを卒業したいのです。

メガネにしろって？私のメガネ姿・・・超地味で自分が嫌いになりそうなんです(--;

ダイエット方法として、最近話題になっている骨盤ダイエットという手法が

あります。骨盤ダイエットは、体の中心にある骨盤の歪みを正常の

状態に戻すことによって、体型を整え血のめぐりを良くするダイエットです。

骨盤ダイエットで股関節を動かすことで、体の奥の筋肉の運動が出来ます。

体への負担をかけずに、ダイエット効果が期待でき、ダイエット向けの

体質改善も可能です。骨盤とは、腸、膀胱、子宮等の臓器を包みこむ

ように作られているんですよ。

大切な臓器を守っている骨盤。体を支えている土台ともいえますね。

この骨盤が崩れてしまったら、体も崩れ、太り肥満へと繋がっていく

のも納得できます。